七个方法拥有细致好皮肤 - ╃ 流行前线╆ - Avril Lavigne 艾薇儿中国歌迷会-官方指定全球最大华人歌迷会

JENNYYABU (特特~~ 神算~~)

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#1

大中小

发表于 2008-2-23 21:51 资料个人空间短消息加为好友

七个方法拥有细致好皮肤

光滑细致的好皮肤

每个女人都渴望拥有光滑细致的好皮肤，相信你也不例外。其实拥有好皮肤并不一定需要昂贵的护肤品才能做到，今天小编为你介绍的就是几个简单经济的方法让你轻松拥有好皮肤。

　　第一多喝水

是的，你肯定不是第一次听说过这句话了，但是这的确是保持皮肤最佳状态的一个最简单实用的方法。因为水具有促进体内废物排除的作用，即使在寒冷的冬天，我们也应该坚持每天应用八到九杯水，清洁你的身体和皮肤，特别经常在空调环境下工作的OL们。

　　第二保持脸部皮肤的清洁

这同样也是一个老说法，但是我们要知道老说法通常是最有效的。如果你是油性肌肤的话，请使用冷水洗脸之后用手拍干，这样能阻止油脂分泌旺盛和黑头的产生。

第三处理好你的头发

可能许多人都不知道，头发带有许多的灰尘和油脂，这些东西都是好皮肤的敌人，所以尽量将你前额的头发梳起来，特别是容易长青春痘的女生，留着厚重的刘海只会加重你的痘痘生长。

　　第四美容和深层清洁只需一个月1次

并不是频繁的去美容院做护理才能拥有好皮肤，相反过多的进行美容和深层清洁会破坏皮肤本身的平衡。因此我们建议美容和深层清洁只需一个月1次就够了。

第五夜晚注意保湿

夜晚是皮肤修复能力最强的时期，因此我们要抓紧这段时间进行皮肤保养。在睡觉之前，洗干净你的脸特别是喜欢化妆的女生则要彻底卸妆，之后取滋润效果好的保湿霜配合按摩的方式涂抹在脸上。

第六家庭皮肤护理

你并不需要经常去美容院做脸，在家里也同样可以保养你的皮肤。喝剩下的牛奶不要到掉，泡张纸膜做个面膜。马铃薯切片后用来擦脸，一周三次可以淡化色斑，粗盐和橄榄油混合能够驱除面部死皮。

第七充足的睡眠

最简单也是最实用的方法，刚才已经强调了夜晚是皮肤修复的最好时期。每天保持7到8个小时的高质量的睡眠，能够减少周围，减轻黑眼圈和眼袋的症状

Je t'attends toujours

Y.T (爱谁谁)

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怀念╃ 小艾 & SUM41╆ ... ... .

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#2

大中小

发表于 2008-2-23 21:55 资料个人空间主页短消息加为好友

俺每天6个小时的睡眠几乎习惯了到点就醒

布达佩斯小酒馆，这只性感的屁股
http://new.qzone.qq.com/155359962
工作忙昏头了

JENNYYABU (特特~~ 神算~~)

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oh my Vincent

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#3

大中小

发表于 2008-2-23 22:24 资料个人空间短消息加为好友

回复 #2 Y.T 的帖子

真好！！
我每天平均5小时。。
短命啊短命！！＝＝

Je t'attends toujours

qinqinyangrui ( 丶Ｃici °)

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[V妞爲什麽這麽酷]因爲就是V妞 . ...

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#4

大中小

发表于 2008-2-24 03:04 资料个人空间短消息加为好友

不過說
晚上不要喝水
要不第2天臉會浮腫

而且要多吃水果

Yezi (烨子)

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#5

大中小

发表于 2008-2-24 10:49 资料个人空间主页短消息加为好友

睡眠质量要怎么提高啊。

。。。。

从14岁到现在（19），没有有个晚上不做梦，以前还失眠现在还好，就是做梦，醒了都记得。

烟烟 (深蓝里沉溺の鱼)

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#6

大中小

发表于 2008-2-24 20:26 资料个人空间主页短消息加为好友

貌似都是凌晨一点多睡。早上六点起床。

黒人 (-總統-)

铁杆V粉

my ＧoD..~

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#7

大中小

发表于 2008-2-24 20:43 资料个人空间短消息加为好友

第七点充足睡眠貌似现在没多少人能够做到...

vav (~↘桃ぷ桃﹖)

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#8

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发表于 2008-2-25 22:34 资料个人空间短消息加为好友

回复 #5 Yezi 的帖子

我也是的...哎..可怜的我们啊..

　The/Ｆlock (　)

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啊！５ 6.7 走 ##..

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#9

大中小

发表于 2008-2-29 16:47 资料个人空间主页短消息加为好友

　
我一般，早上休息，晚上奋斗。！！！！

enjoy (享乐主义)

热血V粉

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#10

大中小

发表于 2008-2-29 17:20 资料个人空间短消息加为好友

不错，不过做起来难啊，坚持更难。。。。

http://user.qzone.qq.com/524974801

JENNYYABU (特特~~ 神算~~)

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#11

大中小

发表于 2008-2-29 17:28 资料个人空间短消息加为好友

回复 #5 Yezi 的帖子

有科学报告说多做梦的人比不做梦的人长命。。==

Je t'attends toujours

我飘

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#12

大中小

发表于 2008-2-29 17:36 资料个人空间短消息加为好友

貌似有中说法是每天睡6小时的人比8小时的人活更久..

Yezi (烨子)

麻辣V粉

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#13

大中小

发表于 2008-2-29 18:22 资料个人空间主页短消息加为好友

算命的说我会活很久`````

不过我更想少活几年睡好哪怕一天。。。。

JENNYYABU (特特~~ 神算~~)

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#14

大中小

发表于 2008-2-29 21:50 资料个人空间短消息加为好友

回复 #12 我飘的帖子

不是这么说得。。
黄金睡眠时间是7-8小时哦！！
9小时以上
5小时以下
都会对身体有很大的害处。。

Je t'attends toujours

赵梦洁 (black magic)

新鲜V粉

(*^__^*) 嘻嘻……

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#15

大中小

发表于 2008-3-1 09:48 资料个人空间短消息加为好友

o(∩_∩)o...
我是每天8点睡啊
可是
皮肤还是好干燥啊

不知道啊！！啊，抓狂勒啊。。已經死勒 = = ！！

avrilYOYO (MiS. LaViGnE AmI )

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#16

大中小

发表于 2008-3-15 16:11 资料个人空间短消息加为好友

已经习惯每天都晚睡了~~~~哎，老了~~~~~

嫼Sè．橦譁

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#17

大中小

发表于 2008-6-4 17:56 资料个人空间短消息加为好友

6小時是指深睡``
我在學校睡覺時間是9小時
在傢得一天睡15小時

我是最好的傀儡娃娃,我祗等愛我的主人

Run

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#18

大中小

发表于 2008-6-8 18:46 资料个人空间短消息加为好友

唉`
读书啊
每天只睡四五个小时

RESLIN

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#19

大中小

发表于 2008-6-8 22:45 资料个人空间短消息加为好友

有的人天生皮肤好

可乐 (讓wo莣鋽)

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#20

大中小

发表于 2008-6-8 22:46 资料个人空间短消息加为好友

呵呵！！我很需要的！！！！